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　　我們周圍的銀屑病并不是特別罕見(jiàn)。銀屑病是一種頑固性皮膚病，對(duì)患者和朋友的健康皮膚造成非常嚴(yán)重的傷害。為此，我們必須積極治療銀屑病。

　　[山東]濰坊銀康醫(yī)院表示，銀屑病患者在做自我護(hù)理時(shí)也要注意加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體免疫力。

　　如何預(yù)防銀屑病加重

　　在日常生活中，要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高免疫力，從而提高身體的抗病能力，這樣會(huì)更有利于疾病的發(fā)生。適當(dāng)?shù)男菹⒑湾憻捒梢栽鰪?qiáng)你的身體，增強(qiáng)你的抵抗力。

　　注重個(gè)人衛(wèi)生，在治療銀屑病時(shí)，患者一定要保持規(guī)律的生活方式，注意個(gè)人衛(wèi)生不僅可以去掉厚厚的鱗片，清潔皮膚，還可以改善微循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。控制好后定期洗澡，保持皮膚清潔，對(duì)預(yù)防各種皮膚病大有裨益。這是預(yù)防銀屑病的方法之一。

　　怎么預(yù)防銀屑病的復(fù)發(fā)和加重

　　在如何做好銀屑病的預(yù)防工作中，相關(guān)飲食也需要引起大家的關(guān)注。在日常飲食中，要注意多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮果蔬、動(dòng)物肝等，少吃蝦、蟹等海鮮，少吃辣椒等過(guò)激食物，同時(shí)禁煙、禁酒。

　　注意避免感染，局部感染是銀屑病或加重的主要原因，尤其是感冒后扁桃體炎。因此，對(duì)輕微的癥狀要及時(shí)治療。由于銀屑病發(fā)病的不確定性，影響大家的緊張、急噪、恐懼、憤怒等心理因素，切勿亂用藥，以免造成嚴(yán)重后果、副作用，導(dǎo)致病情惡化。

　　怎樣避免銀屑病的病情加重呢

　　藥物濫用是銀屑病治療中最大的誤區(qū)。雖然激素、抗腫瘤藥和毒藥的系統(tǒng)應(yīng)用可以在短時(shí)間內(nèi)有效果，但大多數(shù)很快就會(huì)復(fù)發(fā)，幾乎無(wú)一例外地會(huì)加重病情，這是銀屑病臨床加重的常見(jiàn)原因。因此，對(duì)于本可以控制好的銀屑病來(lái)說(shuō)，不治總比亂治要好。

　　大多數(shù)銀屑病穩(wěn)定后，只會(huì)留下少量的皮膚癥狀，可以用外用藥物治療。銀屑病患者要了解疾病相關(guān)知識(shí)，樹(shù)立信心，保持良好情緒，防止抑郁和過(guò)度緊張，樹(shù)立自我護(hù)理意識(shí)，改善生活方式。

　　加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，減少上呼吸道感染;少吃牛羊肉、狗肉，戒煙戒酒;注意皮膚保濕，特別是進(jìn)入秋冬季干燥季節(jié);避免過(guò)度抓傷皮膚，避免接觸刺激性物質(zhì)和藥物。